"Bez bola. Bez stresa. Samo sloboda pokreta."

Savremeni način života puni nam raspored, a prazni nas iznutra.

Sati provedeni sjedeći, stres, napetost… i onda se pitaš:

„Zašto sam stalno umorna, ukočena i nervozna?“

Rješenje je ZDRAVA LEĐA naš Body & Mind program koji kombinuje:

-Jogu – za fleksibilnost i smirenje

-Posturalne vježbe – za pravilno držanje i stabilnost

-Pilates – za snažan core i bezbolna leđa

Šta ćeš dobiti već nakon prvih nekoliko treninga?

✔ Jača, pokretljivija i otpornija leđa

✔ Uklanjaš ukočenost i napetost u cijelom tijelu

✔ Popravljaš držanje i tehniku vježbanja za sve druge treninge

✔ Puniš se pozitivnom energijom i vraćaš unutrašnji mir

Kako izgleda čas?

Instruktorica te vodi kroz fluidne, harmonične pokrete uz muziku koja te opušta, ali i osnažuje.

Na početku napeta, možda i ljuta… Na kraju  opuštena, nasmijana i spremna da se nosiš sa svime.

Baš kao što su rekle naše članice:

"Došla sam nervozna, otišla kao nova."

"Osjećam se kao da sam skinula 10 kg stresa."

"Više energije, manje bolova – ovo je moja terapija."

Za koga je ZDRAVA LEĐA?

-Za žene koje mnogo sjede ili imaju bolove u leđima

-Za one koje žele mirniji, ali efikasan trening

-Za one koje trebaju i fizičko i mentalno “resetovanje”

-Za one koje žele sigurno poboljšati držanje i fleksibilnost

Ne čekaj da bol postane hroničan.

Oslobodi se napetosti, ojačaj tijelo i smiri um  u samo 60 minuta.

28. august | 18:00 | Lifestyle Club

Rezerviši svoje mjesto sada i povedi prijateljicu!

Ovo je tvoj trenutak da se oslobodiš bola i vratiš lakoću pokreta.

ZDRAVA LEĐA  jer dobro osjećati se nije luksuz, nego pravo.