Nermina je oduvijek voljela svoj posao.

Završila je školu za frizerku, otvorila mali salon i svakoj mušteriji prilazila s ljubavlju.

Ali nakon nekoliko godina rada, počela je osjećati da tijelo više “ne sluša”.

Na kraju svake smjene ruke su joj bile teške, ramena zategnuta, a ujutro se budila ukočena  kao da je cijelu noć nosila teret.

Bol se polako širio, a jednom je morala čak i otkazati termine jer više nije mogla držati fen.

Najgore od svega bilo je to što je njen posao bio njen san  nešto što je gradila godinama.

A sada ju je vlastito tijelo izdavalo.

Kod kuće više nije imala energije da se igra s djecom, da priča, da se nasmije.

Sve se svelo na posao i bol.

ŠTA SE U STVARI DEŠAVA?

Dugotrajno stajanje, stalni pokreti ruku, napetost i stres uzrokuju mišićni disbalans.

Ramena i vrat su stalno u grču, dok su leđa i trbušni mišići oslabljeni.

Krvni pritisak raste, cirkulacija se usporava, a bol postaje hronična.

To nije samo umor  to je signal tijela da ti treba promjena.

NAJČEŠĆE GREŠKE KOJE ŽENE PRAVE:

• Masaže bez aktivacije mišića  olakšaju, ali ne rješavaju uzrok.

• Pauze od posla  bol se vraća čim ponovo počneš raditi.

• Nasumične vježbe s interneta  često pogoršaju stanje jer nisu prilagođene tvom tijelu.

• Tablete protiv bolova  samo prikriju simptom, ali ne uklanjaju problem.

Sve te metode daju kratkotrajno olakšanje, ali ne obnavljaju snagu, stabilnost i pokretljivost koja ti je potrebna da izdržiš tempo posla i života.

RJEŠENJE POSTOJI!

U Lifestyle Clubu razvili smo specijalne programe za žene koje rade fizički zahtjevne poslove  poput frizerki, kozmetičarki, kuharica, medicinskih sestara, prodavačica i svih koje satima stoje, saginju se i koriste ruke.

Naše personalne trenerice analiziraju tvoje pokrete, držanje i opterećenje, a zatim kreiraju individualni plan treninga koji:

• obnavlja pokretljivost,

• smanjuje pritisak,

• jača mišiće koji podržavaju tvoje tijelo.

Uz to, specijalizovane grupne lekcije (mobilnost, zdrava leđa, core stabilnost) pomažu ti da kroz pokret povratiš lakoću, snagu i energiju  i da ponovo uživaš u svom poslu i životu.

ZAKAŽI BESPLATNU KONSULTACIJU

Ne čekaj da bol postane dio tvoje svakodnevnice.

Zakaži besplatnu konsultaciju u Lifestyle Clubu i zajedno ćemo analizirati tvoje tegobe, otkriti uzrok i pronaći najbolji način da se vratiš sebi  bez bola, bez ukočenosti i s više energije.

Piši nam na Viber: 060 355 6160

Ili svrati na recepciju i zakaži svoj termin već danas.

Tvoje tijelo zna kad je dosta  vrijeme je da ga poslušaš!